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        喝白酒時,這幾點是你須知道的

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        喝白酒時,這幾點是你須知道的

        發布日期:2017-10-13 作者: 點擊:

        在當今社會中,人們的應酬、喜慶節日都離不開酒,酒成為人們日常生活中的必不可少的一部分。特別是白酒,對于愛喝酒的朋友來說,是餐餐不離口,而不怎么喜歡喝酒的人,比如智誠和酒行的一小伙伴,雖不怎么喜歡喝酒,但也會因其能夠增強人體防御功能和調節、滋補身體等多種養生作用,而喝上幾杯。


        但不管你是屬于哪一種,喝白酒都要知道且做到這幾點。

        中午以前不宜飲酒,空腹、睡前、感冒或情緒激動時也不宜飲酒。以免心血管受害。每天下午兩點以后飲酒是更為健康的做法。

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        在飲酒之前要及時進食一些主食,如米飯、饅頭、面條等,避免空腹飲酒。

        喝酒時應多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可防止酒精對肝臟的損害。還可吃點豆制品,其中的卵磷脂能保護肝臟。


        飲酒的時候,牢記慢、少、多的原則。

        指的是每次喝的分量小,慢慢下肚,多吃食物。


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